2016年7月

お金がかからず出来るものが続く

undoubasuto

身長が170近くあり、女性にしては高い方なのですが、身長に比べて胸のカップがあまりないのが昔から悩みです。   平均サイズなのかもしれませんが、身長が小学校高学年からどんどん伸びてきたのですが、あまり胸は大きく…

肉寄せって上手くできる?

opaiopai

お腹、背中、脇、あらゆる贅肉を集めブラに押し込める…バストアップの基本的テクニックです。前屈みになりながらやるとしやすいです。私も下着をつける時にこの作業を行うのですが、肉を必死に集め懸命に押し込み、出来た!と思って上体…

バストアップの迷信と本当にバストアップさせる方法

undoubasuto

皆さんは自分のバストに自信がありますか? 「胸が小さい」「もっとハリがあれば良かった」などと思う方も多いと思います そんな人達が多いせいか、「これをやればバストアップする!」という『迷信』と言って良いレベルのウワサが多い…

大胸筋を鍛える事が重要

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女性のとってバストが小さいというのは大きな悩みになってしまうと思いますが、バストアップは努力次第で十分に可能なので決して諦めてはいけません。トレーニング方法もいろいろあるので自分に合ったトレーニング方法でバストアップして…

女性におすすめなダンベル運動

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女性は、筋トレすることで、体型の悩みをカバーできるようになります。 多くの女性は、バストやヒップの形の維持や肥満防止に強い興味を持っていますが、筋トレを行えばこれらの悩みを解消しやすくなるのです。筋肉を鍛えることでバスト…